El & Ayak Bakımı

MEDİKAL EL VE AYAK BAKIMI

Her ne kadar insan vücudu bir bütün olsa da uzuv olarak ellerimizin ve ayaklarımızın rolü tartışılmaz bir gerçektir. Biraz düşününce yıllarca bize hayal edebileceğimizden fazla katkısı olan el ve ayaklarımızın, zaman içerisinde yıpranmaması pek aşikâr değildir. Fonksiyon, estetik ve sağlık açısından bu uzuvlarımızın bakımı büyük önem taşımaktadır. Aksi durumlarda tıbbi bakıma gereksinim duyulabilir.

Medikal El Bakım

Mikroorganizmalar sağlıklı deriyi aşamazlar. Ve ancak vücutta bir kesik, yarık gibi dış ortamla direk temas durumlarında enfeksiyon odakları oluşturabilirler. Ellerimiz ve yüzümüz; dış etkilere sürekli açık olduğundan özel bakımına ihtiyaç duyulan başlıca bölgelerimizdir. Özellikle de el tırnaklarımıza, estetik ve hijyen açısından yeterli bakım gösterilmediğinde patojen birçok mikroorganizmanın florası hâline gelmektedir.

Vücudumuzun yüzde altmışının su olduğunu düşünürsek, dokularımızın aşırı sıvı kaybına uğradığı durumlar oluşabilmektedir. Ellerimiz için bu duruma önceden önlem almak nemlendirici kremlerle mümkündür. Ayrıca nemlendirici kremler; ellerimizi termal etkilerden(sıcak, soğuk…), zararlı kimyasal maddelerden(deterjan, sabun…) de korumaktadır. Haftalık olarak uygulanan peeling uygulamaları, deride döküntü şeklinde güneş yanıkları ve yaşa bağlı olarak oluşabilecek lekelenmelere karşı cildimizi tazelememizi sağlar.

Nasırlar ve keratinleşmeler parmaklarda ve avuç içlerinde görülebilen durumlardır. Tedavileri için özel bakım ürünleri uygulanır ve tedavi sonrası düzenli olarak kontrolleri gerekir.

Tırnaklarımız bahsettiğimiz gibi patojen mikroorganizma florası yarattığından, ayriyeten bakımları gerekmektedir. El tırnaklarımız oval şekilde ve tırnak kenarındaki etleri tahriş etmeden kesilmelidir. Sağlık ve görünüş açısından küçük ama kayda değer bir detaydır. Hatalı ve özensiz yapılan manikürler, deride, tırnak köklerinde mikroboyutta geçişler yaratabilmektedir. Hatta tırnağın canlı bölümünü patojen mikroorganizmalardan koruyan doku bariyeri hasar görebilmektedir. Tedavileri uzmanlar tarafından gerçekleştirilmektedir.

Ayak tırnaklarıyla el tırnaklarının ortak bazı sorunları olabilmektedir. Tırnakta kalınlık artışı, tırnak batması, mantar(fungal) oluşumu, deformasyonlar el tırnaklarında da ortaya çıkabilmektedir. Bu problemlerin giderilmesi ve tekrarının önüne geçilmesi düzenli tıbbi bakım gerektirmektedir. Kişisel günlük bakımın yanı sıra, uzmanlarca belirli periyotlarla ve spesifik steril cihazlarla gerçekleştirilen tedaviler başarılı sonuçlar vermektedir. Bu tedaviler için hijyenik ortamlar tedavi başarısını önemli ölçüde etkilemektedir.

Medikal Ayak Bakımı

Ayaklarımızın vücudumuzun nerdeyse tüm yükünü taşımasında büyük önemi vardır. 20 kas, 114 özelleşmiş bağ ve yaklaşık 26 kemikten oluşmaktadır. Gün içerisindeki aktivesi neredeyse hiç azalmayan ayaklarımızın, olası patolojik durumlarında tedavisi Podiatri uzmanlarınca yapılmalıdır. Diyabetli öyküsü bulunan bireylerde, ayaklarındaki duyusal kayıp veya yetersizliğe bağlı olarak podiatri bakımları önemli hâle gelmektedir. Podiatri uzmanları diyabetli kişiler dışında sağlıklı bireylerde de ihtiyaç duyulan rutin ayak bakımı üzerinde çalışmaktadır.

İnsanı sosyal bir varlık olarak ele aldığımızda, hayatın ve çevrenin etkileri ile giyim tarzı olarak ayaklar da büyük bir etkileşimle karşı karşıya kalmaktadırlar. Farklı tarzlarda ve koşullara göre tasarlanmış ayakkabı çeşitleri(yüksek topuk, sivri burun, ergonomik olmayan spor ayakkabıları…), tıpkı el bakımında olduğu gibi bilinçsiz bir şekilde uygulanan ayak bakımları(pedikür) veya ayaktaki morfolojik varyasyonlar büyük problemler karşımıza çıkarabilmektedir. Yapılan epidemiyolojik çalışmalar sonucu görülmüştür ki; toplumda her yüz kişiden seksen beşi ayak problemi yaşamaktadır. Zaman içerisinde yaşanan bu olumsuz değişim sonucu kemik ve eklem problemleri, batık, siğil, tırnak ve deri mantarı, nasır gibi çeşitli sorunlar ortaya çıkmaktadır. Buna rağmen günümüzde tıbbi tedaviler ile ayaklarımızda oluşması muhtemel sorunlara önceden önlem alma ve bu sorunlara yönelik spesifik tedavi metotları mümkündür.